2024 .11.21
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2010 .10.10
山田豊治さんのスロートレーニングのDVDで本当の
スロートレーニングが理解できると思います!
従来の筋トレとは違い、約半分の重量ですみますし、
週に1回約30分のトレーニングで、すばらしい効果が期待できます。
重量が軽くてすむので、お子様、女性の方、虚弱体質の方、高齢者の方、
どなたでも実施できる内容となっております。
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